前腿肉怎么炒好吃?

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前腿肉即猪的前胸肉,也称夹心肉、五花肉。由于瘦肉和肥肉结合得恰到好处,所以炒出来的菜肴肥而不腻。 原料:新鲜前腿肉500g(最好选择带一些脆骨的),青椒2个,葱白2段,老姜3片,蒜6瓣,豆瓣酱1汤匙,泡辣椒4只,料酒2汤匙,生抽和白糖各1汤匙,香油少许。

做法: 1.用清水浸泡鲜前腿肉(多换几次水);锅内烧开水,放入鲜前腿肉焯烫出血沫,捞出洗去血迹;沥干水分备用。 2.青尖椒斜切成块,葱白切段,老姜切片,大蒜去皮用刀拍一下。 3.锅中放油烧至五成热,加豆瓣酱、泡椒爆香,下姜蒜炒香,加入鲜前腿肉爆炒,烹入料酒、生抽、白糖,炒至汤汁收干,淋上香油即可起锅。

小贴士: 用清水浸泡鲜前腿肉的同时,请继续烧一锅开水。 鲜前腿肉的油脂较多,用油量要比平时炒菜多一些。 如果喜欢软烂一点的口感,可以加入适量的高汤或温水炖制。

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