看了高票答案，忍不住反驳一下！ 谁说的“女明星都不用坐月子的”？！
一、首先明确一点——生育对于女性身体造成的损耗远比男性想象中要大得多；
二、再则任何职业在危险程度和劳累程度上都不可能跟生孩子直接对比吧……
三、最后，很多女艺人在孕期都出现了体重增长过快、孕期并发症等情况，所以生产后大多都身材没有恢复，需要时间锻炼+调养，这个难道不需要坐月子吗？！（比如大S） 为什么要强调女性生育辛苦这一点呢？ 因为很多男的对女性不够尊重，把女生置于弱势地位。
首先是从古至今的重男轻女，让女性在人格上就处于劣势； 其次是因为社会对女性要求更高——既要工作又要养家还要做家务＋生育子女，而大多数男生只要做好工作就可以了，其他几项基本家里有人帮助分担。这就让女性在体力上、精力上付出更多，而得到认可却比男性少。
所以很多情况下，女性都要承受更多的压力，这种压力使得女性更容易患上妇科癌症等等疾病……
卫天祎优质答主明星不坐月子只是表象，其实该做的该吃的食物一点也没少吃。有些妈妈可能产后还在修养，就有大批量的食物已经备好。而且在产妇坐月子期间，起码的人员照顾会分配2-3个，这样能够给妈妈提供更好的服务。也能够有更充足的时间去完成坐月子的相应注意事项。
古代人因为不明白一些疾病发生的原因，所以产生了许多的坐月子中的一些禁忌，但其中有一些，按现代医学观点也是有道理的，但有一些则太过局限。其实，真正科学的“月子”，应该这样坐：
适当活动而不是卧床不动。产后在恶露未净、会阴伤口未愈之前应平卧或侧卧，以促进恶露的排出和体力的恢复。产后第一天可下床活动，第二天可在室内活动，第三天可在院内外活动。
1、产后出汗多、消化机能较差，应该选用营养丰富且较清淡的蛋类、瘦肉、猪肝、猪肾、鸡、鱼、豆类及各种新鲜蔬菜、水果，要少食多餐。产后10天内少食油腻之物，有利于刀口的愈合。如果剖腹产或新妈妈合并有妊娠高血压综合征、糖尿病等产科并发症，饮食还需根据情况给予相应的调配。
产后情志方面调养也很重要。月子里产妇既要照顾孩子又要调养自己，常常导致情绪不佳，应经常听听音乐、和家人聊聊天，以愉悦心情。
产妇应忌生冷辛辣等刺激性食物，适当控制进食水果的量，但并非不能洗澡、洗头、刷牙，这些不但不会导致产妇、新生儿生病，反而可以去除恶露的腥味，保持皮肤及口腔的清洁。
