四个月大的宝宝吃多少?

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四个月的宝宝已经可以吃辅食了,米粉是首选。每次1勺(大概30毫升),调成稀糊状,用勺子一口口喂给宝宝吃。每天一次即可。 添加辅食的目的不是为了让宝宝吃饱,而是通过添加辅食来增加宝宝的营养摄入量,尤其是铁的吸收和供应。

除了米粉之外,还可以尝试给宝宝喂些果泥、菜泥。注意食物的温度要跟体温差不多,太烫的话可能烫伤宝宝的舌头和口腔黏膜。 宝宝6个月后,母乳已经无法完全满足宝宝营养的需求了,这个时候需要开始逐渐添加半固体或者固体的食物,为以后断奶和顺利过渡到成人饮食打下良好基础。

4个月左右的宝宝已经萌出乳牙,可以通过咀嚼来刺激唾液腺的分泌,从而促进宝宝的咀嚼能力发育。在宝宝进食的同时,父母也可以引导宝宝咀嚼食物,提高食欲。 但是值得注意的是,虽然这个阶段可以让宝宝尝试着吃点固体食物,但毕竟胃肠消化功能还很弱,不能吃的过饱,以免引起消化不良。

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宝宝的食量一般是70-90毫升,加水后120-150毫升左右,每3小时一次。有些妈妈觉得宝宝吃完还想要,喂完还要吃,就觉得加奶或者缩短喂奶时间,这样非常错误,宝宝每餐必须固定,而且必须定量。过量喂奶容易让宝宝腹泻,也会增加肠胃的负担,造成不消化,所以一定要把握好宝宝的奶量。

如果宝宝吃完睡足后还很精神,而且换的尿布又湿又黄,就说明奶量充足,如果觉得不够,可以适当增加10-30毫升,下次喂的时候奶量加倍,只要宝宝能够全部吃完而且没有呕吐现象,说明可以继续喂这个奶量,否则再减少。

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