9个月宝宝吃什么辅食好？
对于刚刚进入离乳期的宝宝来说，食物由流质逐渐过渡到固体，是一个很重要的事情 。那么这个时候，除了给宝宝吃富含铁质的米粉、核桃油等食物以外，还可以给九个月的宝宝吃一些什么呢？ 1、水果泥 新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是含钙量较高，对宝宝大脑发育和骨骼成长很有好处。 另外，水果中富含纤维素，这对于正在经历“咀嚼关键期”（即从婴儿期向幼儿期过渡的阶段）的宝宝而言，不仅可以帮助训练宝宝的嚼食能力，还能促进消化道蠕动，缓解宝宝便秘的情况。
2、蔬菜泥 除了水果外，妈妈也可以尝试帮宝宝添加蔬菜泥。蔬菜中含有很多微量元素，如锌、铜等，还有丰富的膳食纤维，这些都对宝宝的生长发育起着重要的作用。 不过，需要注意的一点是对菠菜、油菜等含有草酸的蔬菜要先用开水焯一遍，去掉含有的草酸，再做成菜泥喂食宝宝。 同时，为了预防宝宝发生肠道寄生虫病，妈妈也应定期为宝宝清除体内寄生虫。 如果宝宝出现腹泻、食欲下降等情况，应赶紧带宝宝就医检查。
3、鱼汤/肉汤 九个月的宝宝已经长满门牙，可以开始练习进食细碎的食物了，因此这个时候可以适量地给宝宝添加一些鱼汤或者肉汤。 但需注意的是，由于宝宝此时正在萌发乳牙，口腔的消化酶还没有达到一定的水平，因此不宜食用过于黏稠和有味道的食物，以免引起消化不良。
