刮痧一个月几次好？
关于刮痧，我写过一篇比较详细的介绍，感兴趣可以点进去看看 首先说结论——刮痧次数没有严格限制！ 至于“刮一次痧多久后再刮”之类的问题……这要看个人体质和具体部位的耐受程度等因素，很难给出一个标准。 所以如果题主真的想刮痧的话，建议每次先少刮几下（比如从最轻档开始）试试，感觉不疼或者略痛但能接受就继续；要是觉得很痛或受不了，那就是过犹不及了。
一般来讲，刮完痧后皮肤会呈现红、紫或黑等颜色，这个现象叫做“出痧”。据说这是体内毒素外泄的表现之一...但其实无论是毒素还是汗腺分泌物，都是呈酸性或碱性的。而刮痧用的油、水或精油大都是用植物油制成的，呈弱碱性，所以无论是什么“毒”，都被“中和”掉了。。。 还有的说这是毛细血管破裂导致的，不过既然“痧”是紫色的，应该不是吧...而且根据经验，如果用力过大导致毛细血管破裂，皮肤表面除了会出痧以外还会出现血斑，并不只是呈紫色而已。
总之，目前比较公认的解释应该是以下这个 当然，也有学者认为出痧与刮痧过程有关，甚至可能根本就是假象...
以上
